嘉宾简介

      赵倩，柚心整合教育创始人；柚子蜜教育CEO；互动戏剧导师认证课程版权课程拥有者；唤醒自己版权课程拥有者；恰当养育版权课程拥有者；戏剧与领导力培训导师；国际教练联合会ICF认证PCC企业教练/高管教练/成长教练；国际认证戏剧治疗执业师（全球注册号：276）；国际认证校园戏剧认证咨询师；国际认证LEGOLBT社交训练师；国际认证AutPlay自闭症游戏治疗师；PointsOfYou®国际认证Level2 专家教练培训师；完成国际CPTC 团队教练全球认证课程。

      “生活如一面镜子，你对它笑，它就对你笑。”在追求梦想与成长的道路上，积极心态至关重要。正因如此，名师课堂办公室联合心理健康服务中心，特此开展了多个有关心理健康的校园活动。在10月28日下午16:00 到17:30，泰山科技学院的校园里洋溢着温暖与活力，一场别开生面的学生心理团体活动热烈展开。活动现场，学生们积极参与，热情高涨。活动期间，赵倩老师以其丰富的戏剧经验和深厚的心理学背景，为现场参与者带来了一场关于戏剧疗愈的深刻体验。她通过生动的讲解和互动环节，引导大家深入理解戏剧作为一种心理疗愈手段的独特魅力，并鼓励大家在角色扮演和情境模拟中释放内心的压力与情绪，实现自我疗愈和成长。通过这次活动我们热切期盼未来能有更多的朋友加入到创造性戏剧表达疗愈的行列中来，一同在戏剧的海洋中畅游，共同探索内心深处的奇妙世界，收获更加充实而美好的人生体验。

      10月28日晚上七点，在名师课堂办公室的邀请下，赵倩老师莅临我校大讲堂，于2教120阶梯教室为同学们带来《积极心态系列课程》讲座。

      讲座伊始，赵倩老师以自己上大学时的想法为切入点，说她上大学时特别希望听到这门课，因为这样可以少走很多弯路。讲座中，赵老师以一个生动的例子深刻阐述了积极心态的重要性，她提到了美国的“最强大脑”，尽管拥有令人惊叹的智力和才华，却每天都不开心，深陷焦虑之中。老师希望可以通过本次讲座使同学们开始去思考，去重新定义自己的生活，开始去向内看自己。

      接着，赵老师分享了一个名为“静默时刻”的研究，指出坚持很重要，但这并不代表着盲目去做。每天给自己一点时间去静默，来调身、调心、观想。她认为在如今喧嚣的世界中，静默是一种难得的状态，静默能让人更加专注、思维更加清晰，有助于内心的沉淀和自我反思。

      随后，赵老师在讲座中分享了一个极具启发性的观点，即让同学们多关注自己有什么，少去想自己没有什么。老师生动地阐述，当我们把目光聚焦于自身已有的财富，如健康的身体、丰富的知识、真挚的友谊等，会油然而生感恩之情，进而培养出积极乐观的心态。

      讲座最后，赵老师安排了十分钟的静默时间，让同学们回顾这节课的体验与感受。现场一片安静，同学们沉浸在自己的思绪中。采访中，同学们纷纷表示收获颇丰，一位同学说，通过讲座学到了很多新的知识和思维方式，静默时间更是让自己得以沉淀，更好地消化吸收。

      至此，此次有关“积极心态系列课程”的讲座圆满结束，同学们都收获颇丰。这场讲座如同一盏明灯，照亮了大家前行的道路。在未来的日子里，愿同学们牢记赵老师的教导，多关注自己拥有的，以静默沉淀心灵，用积极心态拥抱生活，绽放属于自己的精彩，为人生书写绚丽篇章。

      于10月29日上午 8:30，泰山科技学院还在一教举行了一场意义非凡的心理老师培训活动。培训伊始，现场气氛热烈而专注。来自学校各个部门的心理老师们齐聚一堂，怀揣着对知识的渴望和对学生心理健康事业的热忱，全身心地投入到本次培训中。培训过程中，赵倩老师指出，面对学生的心理问题，首先要以正确的态度去看待。每个孩子都是独特的，他们的心理发展也各不相同。当遇到问题时，不应简单地贴上“病”的标签，而应理解学生有时只是“被卡住了”，需要一些时间和帮助来走出困境。随后，赵倩老师又引领着老师们进行小游戏来激发大家对自身价值的认同。通过该游戏使各位老师在未来能更好的为学生的心理健康成长营造更加温馨，和谐的氛围。

      这些有关心理健康方面活动的完美落幕，无不向我们展示出了学校对于学生们健康问题的重视。在未来，泰山科技学院将继续加大对心理健康教育工作的投入力度，不断完善心理健康教育体系，为学生的心理健康成长创造更加良好的环境。相信在这些活动的举办下，泰山科技学院的学生们将能够更好地应对学习和生活中的各种挑战，保持积极向上的心态，健康快乐地成长。

供稿：名师课堂办公室